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如何挑选适合自己的运动鞋-SKOHOUSE舒士客

分享到: 评论0 skohouse  2018-3-26 16:10

       运动鞋是综合皮鞋、胶鞋和布鞋的特点发展起来的一种适合旅游、运动的鞋类,其技术含量居所有鞋类之首。一般穿用的旅游鞋、运动鞋、练习鞋、训练鞋、慢跑鞋、健身鞋、散步鞋、休闲鞋、雪地鞋等统称为运动鞋。

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据科学调查表明,人的一生中,至少有1/3是在走路等各种运动中。这个时候,穿一双舒适的鞋子来运动就显得弥足珍贵了。

医学专家认为,穿鞋与人体健康有着很密切的关系:脚被称为人的“第二心脏”。脚上汇集着多条经脉和众多穴位,有着与内脏器官连接的神经反应点。而鞋子和脚在运动中,会进行大量的摩擦和接触,不合适的鞋子便很容易影响到脚的舒适程度。所以,在运动过程中穿一双舒适的、科学的、适合自己的运动鞋,就显得非常重要了。

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这也就是为什么我们需要在运动中穿运动鞋的原因,不仅仅因为舒服不舒服,更因为它对健康的影响。  那么,如何挑选适合自己的鞋

1.最好下午去买鞋,且买鞋之前最好能先运动半个小时,让双脚的大小稍肿一些。这样鞋子买起来虽会大一些,但比较符合运动时脚的大小,穿起来也会比较舒服。

2.一定要试穿,不要依照旧的鞋号去买鞋,因为即使是同样品牌,不同的鞋款也会有不同的设计,大小也不尽相同。对发育期的青少年来说,双脚不断在增大,一定要试穿才能确定是否合脚。

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3.穿平常运动时的袜子去买鞋,这样量出来的空间与舒适度才能刚好。

4.买运动鞋时,千万不要怕穿过之后会变大而刻意买小1号的鞋,即使运动鞋穿过之后的确会比较松,但仍要有一定的空间。刻意买小1号,穿起来不舒服,更何况是要运动?要留多宽的空间?一般建议,至少要有一根手指宽的宽度才是最恰当的。

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5.一定要两脚都试穿,且若有一大一小的状况,也应以较大的那只脚为准。而两脚试穿之后,应起来走动一下,以确定是否舒适合脚。

6.不要贪小便宜,因为一分钱一分货(像舒士客这样的物美价廉的品牌鞋子独此一家,别无分店),品质好的运动鞋,在鞋垫、功能性的保护或材质上都会较为完整。若是你想要安全的尽情运动,那价钱就不应是选购运动鞋的惟一标准!


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