意大利塑身衣、束腰的正确穿戴方法。

塑身衣从下往上穿，戴薇品牌连体款是开档的，先穿塑身衣再穿内裤，上厕所的时候直接脱小内内就可以哦，非常方便。

升级版连体，有负离子和磁石的那一面穿里面贴身穿，分体塑裤先穿内裤，再穿塑裤。

束腰可以单穿，也可以和塑身衣叠穿，效果加倍。

塑身衣经期不穿，其他时间都可以穿，包括睡觉、运动都可以穿着，体感无痕舒适。顺产宝妈恶露干净了就可以开始穿，剖腹产宝妈刀口愈合完全恶露干净就可以开始穿。

记录初始数据（未穿塑身衣状态）称体重，量围度，包括腰围，腹围，大腿围，臀围，记录（拍照或视频最好）下来方便以后做对比，数据是最有力的证明。

塑身衣每天坚持连续穿最少8小时以上，20天左右腰围数据会开始变化。

一定要每天坚持最少连续穿8小时，塑身衣的舒适度极佳，所以非常好容易坚持。

正常饮食，不要暴饮暴食，最好可以坚持不吃宵夜，每天多喝温开水。