很多人都观察身体的轻重来判断是一个人是否肥胖，其实这样做并不准确。意大利戴薇塑身衣

体重不是判断胖瘦的标准，体脂率才是体脂指的是体内的脂肪组织，脂肪、肌肉、水、骨骼、器官等共同的重量就是我们所说的体重。而脂肪组织占体重的比例就是我们常常听到的体脂率，公式为：体脂率=脂肪÷体重

很多人都观察身体的轻重来判断是一个人是否肥胖，其实这样做并不准确。肥胖的原因是由于饮食过量、运动不足而导致体内的热量不能及时消耗，这些能量会以脂肪的方式分布堆积在身体各个部位。